- 金沢 市 此花 町 3.5.3
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~"に掲げ、角田信朗と大西洋平はもちろん、浅香唯、バンドじゃないもん!、仮面女子、増田有華、アップアップガールズ(仮)が出演。今までの花慶色を継承しつつ、アイドルなどの華やかさを加えたイベントになるとのことだ。2018年1月11日にZepp Tokyoに実施され、なんと入場は無料! 参加希望の方は特設ページより、応募してほしい。
TEXT:フジジュン
■『「CR花の慶次」10周年記念アルバムスペシャルLIVE』
新春花慶うたまつり 特設ページ
2018年1月11日(木) 東京・Zepp Tokyo
開場18:00/開演19:00/終演21:30予定
出演:角田信朗、大西洋平、浅香唯、バンドじゃないもん!、仮面女子、増田有華、アップアップガールズ(仮)
◎ 応募方法など詳しくは、こちらまで。
金沢 市 此花 町 3.5.3
姿勢改善に強い、高松市にあるグッドエクササイズの尾崎です。
今日は猫背改善に必要な肋骨の柔軟性を高めるエクササイズを紹介します。
猫背でよくあるのは、頭が前に出て、呼吸が浅くなることです。
頭が前に出ると、首に力が加わり、呼吸に関わる神経に負担がかかります。
すると呼吸が浅くなり、肋骨の柔軟性も低下しやすくなります。
猫背を改善しようと思っても、肋骨がカチカチで呼吸が浅いとすぐに元に戻ってしまいます。
なので、まずは肋骨を柔らかくして深い呼吸にすることが大切になります。
では、肋骨を柔らかくするのにお勧めのエクササイズです。
肋骨の横側に空気が入るように意識をすることです。
3秒吸って6秒吐くことを5セット繰り返してみましょう。
ぜひ、やってみてください!
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- まじ ぇ まじ ぇ カレー
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金沢 市 此花 町 3.5.4
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