徹夜をしても終わらないかもしれない仕事を抱えていると不安と焦りで苦しくなります。 ここでは、「まだ終わらないのか?
仕事終わらない 泣きそう
仕事量が多すぎて終わらないとき、イライラするし追い詰められて泣きそうになりますよね。社会人なら誰でも通る道です。とはいえ辛いですよね。私も経験があるので良くわかります。
私がたどり着いた対処法をまとめます。簡単な方法ですが、効果ありましたよ!同じ状況で苦しんでいる人の参考になれば嬉しいです。
仕事が終わらない!パニックでイライラする、泣きそうなときどうする? 仕事が終わらない!パニックで泣きそうなときの対処法① 仕事と感情を分ける
仕事がいっぱいあって全然終わらないツラい! わたしばっかりたくさん仕事押し付けられてイライラする! 上司にまた詰めあられると思うとパニックになりそう!! こんな状態になると、もう泣きそうになりますよね。私も仕事で追い詰められて、お手洗いでシクシク泣いた経験があるのでよくわかります。
でも考えてみてください。シクシク泣いたところで仕事は終わらないですよね。まずやるべきなのは、仕事と感情を分けることです。そもそもなぜ仕事が終わらないと泣きそうになったり、パニックになったりするのでしょうか。
上司に怒られるのが怖いから? クライアントに文句を言われるのが憂鬱だから? 仕事ができない人って同僚に思われるのが嫌だから?
仕事が終わらない、もう泣きそう…。
というのを30代で経験しました。
ちょっとした勘違いで、無理な納期の仕事を「できる」と言ってしまったんですよね。
その結果上司から…
できるって言ったんだから絶対にやれ! …と、言われてしまったわけで。
これだけならまだ、気合と根性で乗り切れた。
でも、さらに追い打ちをかけるように…
そういえば〇〇会社のひともお前が引き受けたって言っていたな
あの仕事もお前ができるって言ったんじゃないか
…と、全然関係のない仕事の責任まで押し付け始めたのです。
これにはイラつきと悔しさが募り、上司が帰った後の会社で悔し泣きしてしまったわけで…。
そんな経験から、仕事が終わらない…泣きそう…という時の対処法を紹介します。
ちなみに私は泣きましたが、仕事はきっちり終わらせましたよ。
泣き出す前に解決する方法
まずは泣き出す前に解決する方法を紹介します。
たまっている仕事をリストにする
仕事に優先順位をつける
定時退社を基準に仕事を進める
お願いして手伝ってもらう
できない仕事は絶対に断る
とくにできない仕事を断るのがポイント。
抱えている仕事が落ち着くまで、新しい仕事は断りましょう!
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「公務員の友達は毎日定時で家に帰れているみたいで羨ましいなぁ。。。」
仕事がキャパオーバーになって、毎日残業続きで仕事が終わらない。 こんな最悪な状況に陥ってる方は多いのではないでしょうか? この記事ではそういった方々の対処法について紹介していきます。
森
お疲れ様です。森です。 私は人材業界で営業と採用業務の経験があります。
この記事では毎日残業続きでキャパオーバーとなっているときの対処法を紹介します。
仕事が終わらないのは何故? 仕事が終わらずにキャパオーバーとなり残業続きの方は何故このような状況になってしまっているのでしょうか? そこで仕事が終わらずに残業続きになってしまっている原因について挙げてみます。
【原因1】単純に仕事が遅いから
仕事が終わらない方は単純に自身のスキル不足が原因で仕事が遅いことが考えられます。
本来はすぐに終わるような仕事でも必要以上に考え込んでしまったり、非効率な作業のこなし方で、いつまで経っても仕事が終わらない可能性があります。
【原因2】上司や先輩に仕事を押しつけられているから
よく職場の上司や先輩に仕事を押しつけてくる人がいませんか?
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まとめ
この記事では仕事が終わらない方のために対処法について紹介しました。 対処法をまとめると下記の通りです。
この記事のまとめ
・業務効率を上げる努力をする ・努力だけでは解決できなそうであれば転職する
転職をするときは転職のプロである転職エージェントに相談することをおすすめします。
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