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InstanceId: b231a1fd-7c37-4fc0-825d-fdbbea3958ae
UI:
CurrentCulture: ja-JP
CurrentUICulture: ja-JP
PrivateData: nsoleHost+ConsoleColorProxy
DebuggerEnabled: True
IsRunspacePushed: False
Runspace: nspaces. LocalRunspace
Frameworkのバージョン確認もできる
PowerShellで Frameworkのバージョン確認をすることもできます。以下でレジストリキーの値が表示されます。
Get-Item 'HKLM:\SOFTWARE\Microsoft\NET Framework Setup\NDP\v4\Full'
以下の結果ではバージョン4. 8であることがわかります。 Frameworkは4. 8でメジャーアップデートは終了とアナウンスされています。
Name Property
—- ——–
Full CBS: 1
Install: 1
InstallPath: C:\Windows\\Framework64\v4. 30319\
Release: 528040
Servicing: 0
TargetVersion: 4. 0
Version: 4. 8. 03752
Windowsのバージョンを確認する
PowerShellでWindowsのバージョン確認もできます。以下のように入力します。
Get-WmiObject Win32_OperatingSystem
以下のように表示されます。Windows 10ならVersionがxxとなります。
SystemDirectory: C:\WINDOWS\system32
Organization:
BuildNumber: 18363
RegisteredUser: 〇〇〇〇
SerialNumber: ××××
Version: 10. 18363
コマンドプロンプトのコマンドも使える
なお以下のようにコマンドプロンプトのverコマンドでバージョン確認する方法もあります。
cmd /c ver
結果は以下になります。
Microsoft Windows [Version 10. 18363.
意外とお得?引越し時の処分品は不用品回収業者に頼もう! | 不用品回収業者【最短即日・業界最安値挑戦中】KADODE
2021年3月8日 10:03 発信地:パリ/フランス
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カレーの残りでカレーうどん
カレーの残りはカレーライスにせず、うどんやパスタで食べます(*^^*)
材料:
カレー、冷凍うどん、和風だし、水、水ときかたくり粉、ねぎ
残りカレーうどん(1人前)
by
はっぱ88
残りカレー活用
っても、あんまりカレーうどん食べたことない
けど美味しかったので備忘...
ネギ、めんつゆ、冷凍うどん、七味唐辛子、残りカレー
残ったカレーのカレーうどん
吾が輩みとん
このカレーうどんは残ったカレーで作る翌日のお昼が楽しみ。
とにかくコスパハンパなし。...
冷凍讃岐うどん、2倍希釈めんつゆ、水、きざみネギ、大葉、片栗粉、水
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ルービックキューブ比較表
商品画像
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商品名
特徴
商品リンク
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6, 961
2, 741
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3, 275
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1, 144
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990
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3, 214
2, 138
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1, 366
959
1, 386
1, 583
980
1, 099
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ルービックキューブに期待できる効果とは
ルービックキューブには多くの魅力が詰まっています。ルービックキューブによって期待できる効果をQ&Aでご紹介させていただきます。
Q1.
ならば、 優良で無店舗型の現金化業者 を利用したほうが安全で安心だと思いませんか? 福岡以外も対応する優良現金化業者 クレジットカード現金化が出来るのはなにも福岡県だけではありません。 寧ろネットという離れた場所でも利用できる 無店舗型の業者が大半を占めています。 急な現金化、条件のいい現金化の利用を考えている方はこちらの業者の利用をおすすめします。 こちらに掲載されているのは優良の現金化業者をランキング形式でご紹介しておりますので無店舗型の業者選びの参考にしてみてください。 クレジットカード現金化トップ 福岡・九州地方での現金化をご検討中の方におすすめの記事 佐賀県の現金化業者をお探しなら 長崎県で現金化をご検討中の方はこちら 熊本県の現金化業者の実態 大分県の現金化サービス 宮崎県における現金化事情 鹿児島県で現金化サービスを利用するときは
EAAには、筋肉の合成促進や筋肉の分解抑制、筋疲労の軽減といった効果があるんだ。
それと、朝にEAAを飲むのもおすすめだね。
うん。
寝ている間って栄養をとることができないから、朝って体が栄養を欲している状態なんだ。
そこで、吸収の早いEAAで栄養補給をしてあげることで、筋肉の分解を防ぐんだ。
プロテインを飲むタイミング
プロテインは筋トレの後に飲むよね? 基本的にはそうだね。
けど、筋トレの後に飲まなきゃいけないってわけではないし、他にも飲むタイミングはたくさんあるんだ。
筋トレの後以外だといつ飲むの? 例えば朝。
朝からタンパク質をたくさん食事でとるのは結構難しいよね。
プロテインなら飲むだけで、余計な脂質とかもとらずに、必要なタンパク質を摂取できるしね。
朝に限らず、ぞれぞれの食事のタイミングで、タンパク質が足りなかったら、食事と一緒に飲んだり、食後のドリンクとして飲んだりっていう方法もあるね。
それと、おやつ。
筋トレで体づくりをするうえで、食事の回数を細かく分けて、常に体に栄養を与えてあげることってとても大切なんだ。
なるほど。
おやつにプロテインって考えはなかったなあ。
プロテインとEAAの使い分け
結局、EAAとプロテインは併用しても問題ないってことなんだよね? EAAにはEAA、プロテインにはプロテインの良さがあるからね。
それぞれの特徴を活かしたタイミングで飲むのが良いね。
とりあえずEAAはトレーニング中のドリンクに入れて飲んでみようかな。
俺もEAAはトレーニング中のドリンクに入れて飲んでるよ。
それなら間違いないね。
プロテインはいつ飲む? プロテインは今までどおりトレーニング後に飲むことにするよ。
トレーニング中にEAAを飲んで、トレーニングが終わったらすぐにプロテインを飲んでも問題ないよね? 大丈夫だよ。
けど、トレーニングの終わる直前までEAAを飲んでるなら、無理してプロテインをすぐに飲む必要もないかもね。
30分くらい時間を空けてから飲んでみても良いかもしれないね。
わかった! たしかに、トレーニング中に水をたくさん飲んで、終わってすぐにプロテインを飲むのって結構しんどい時もあるし、ちょっと時間を空けてから飲んでみるようにする。
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EAAとBCAAってどっちを飲めば良いの?何が違うの? まとめ
今回はEAAとプロテインを併用しても良いのか説明いたしました。
この記事が少しでも参考になれば幸いです。
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