足首や足の甲に痛みや違和感を感じ病院に行くと腱鞘炎(けんしょうえん)と言われることがあります。 手首や指の腱鞘炎が有名ですが、腱、腱鞘のある部位であればどこでも腱鞘炎になる可能性はあります。 足の腱鞘炎では、主に足首や足の甲の痛み、腫れやしびれなどの症状があります。 悪化すると、痛くて立てない、激痛で眠れない、痛みの範囲が広がるなどさまざまな症状ををひき起こします。 また、症状が何年も続き、薬や注射の効果もなく手術を検討している人も少なくありません。 普通に生活するのもつらく、外出を控えたり、仕事を休業せざるをえない人もいます。 痛みは主観的なものなので、本当のつらさは本人にしかわかりません。 ここでは、足の腱鞘炎による足首や足の甲の痛みを改善したい方に整体で改善できる症状と足の腱鞘炎における整体効果をご紹介します。 1. 足の腱鞘炎の症状 足の腱鞘炎にはさまざまな症状があります。 一口に足の腱鞘炎と言っても、痛みやしびれの強さ、痛いところや痛くなる動作など人それぞれ違います。 急に痛くなった人もいれば、慢性の痛みに悩まされている人もいます。 足首や足の甲の痛みが悪化すると日常生活や仕事に影響がてきます。 足の腱鞘炎の主な症状 足首や足の甲が痛くて立っていられない 歩く、走る、跳ぶなどの動作で足の甲に痛みがでる 痛くて足に体重を載せられない 足の親指に力が入らない、伸ばせない 朝、起きると足首の内側が痛くなる 痛くなるところを押すと激痛が走る 足首を回すと足の甲から足首にかけて痛い 足の甲が腫れている 足首の痛みで眠れない、痛みで目が覚める 足首や足の甲が痛くてスポーツができない 足首や足の甲が痛くて足を引きずって歩いている など 症状がひどくなると、足首や足の甲だけではなく、膝や腰、足全体が痛くなる人もいます。 何年も足の腱鞘炎に悩まされている人、何度も足の腱鞘炎が再発し、休職と復職を繰り返している人もいます。 2. 足の腱鞘炎とは 腱鞘炎の腱鞘は腱に鞘(さや)と書きます。 腱とはアキレス腱の腱と同じで筋肉と骨をつなぐ硬い組織です。 鞘は刀の鞘と同じで中に物を納める、物の外側を覆うものという意味です。 筋肉の動きを骨(関節)に伝える腱の周りを覆い、ガイドの役目をするのが腱鞘です。 腱鞘炎とは、なんらかのきっかけで腱と腱鞘の隙間が狭くなり、腱と腱鞘が擦れ合うことで炎症を引き起こした状態のことをいいます。 足首や足の甲が痛くなって病院に行くと問診や身体検査、画像検査(レントゲン、MRI)などの結果、なんらかの診断名が付けられます。 それぞれ、どの腱が炎症を起こしているかによって呼び名が変わります。 足の腱鞘炎の診断名 後脛骨筋腱炎 長母趾屈筋腱炎 長趾伸筋腱炎 前脛骨筋腱炎 短腓骨筋腱付着部炎 簡単にまとめると 足の内くるぶし周辺の痛みは後脛骨筋腱炎、長母趾屈筋腱炎。 足の甲の親指側の痛みは長趾伸筋腱炎、前脛骨筋腱炎。 足の外くるぶし周辺の痛みは短腓骨筋腱付着部炎。 注:骨折や腫瘍、感染症などによるリスクを除外するためにも、痛みやしびれ等を感じたら、まずは医療機関で受診してください。 3.
足の甲の腱鞘炎 | こばやし接骨整骨院グループ
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足の腱鞘炎による足首、足の甲の痛み|整体で改善できる症状と整体効果。
03. 01 ランニングは基礎体力UPから健康増進といった幅広い効果があり、身近でお手軽な運動ですよね。
でも、頑張りすぎて足に痛みを感じたら要注意です。
足の甲の腱鞘炎かもしれません。
足の甲の腱鞘炎はスポーツ選手、特に陸上競技や市民ランナーの方に多い怪我なんです。
足の指は常...
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